Vitamin B12 biologisch aktiv 500µg + Piperin, 90 VegeCaps

Pflicht für Vegetarier
Vitamin B12 unterstützt: Die Bildung roter Blutkörperchen, den Energiestoffwechsel, normale neurologische und psychische Funktionen. Methylcobalamin ist die häufigste Vitamin B12-Form im Zentralnervensystem (Gehirn) und im Blut. Es ist vor allem im Zellplasma zu finden. Methylcobalamin fördert die Umwandlung von Homocystein, einem giftigen Abfallstoff unseres Stoffwechsels, in Methionin.

Methylcobalamin ist auch eine Vorstufe von S-Adenosylmethionin (SAM) ist. SAM ist an der Bildung wichtiger Neurotransmitter wie Serotonin, Dopamin und Acetylcholin beteiligt. Das erklärt, wieso Vitamin B12 zu einer normalen psychischen Funktion beiträgt. Außerdem reaktiviert Methylcobalamin inaktive, nutzlose Folsäure in ihre metabolisch wirksame Folat-Form.


Vitamin B12 essentieller Mikronährstoff
Der Referenzwert pro Tag liegt bei nur 2.5µg (µg = Mikrogramm oder millionstel Gramm) = 0.000'002'5 Gramm. Das ergibt in einem ganzen menschlichen Leben 0,075g - weniger als ein Getreidekorn wiegt. Trotzdem können so alle unsere Körperzellen ausreichend mit dem wichtigen Vitamin B12 versorgt werden. Vitamin B12 ist, wie auch das Vitamin D, nur in tierischer Nahrung enthalten, wie z.B. in Fleisch, Milch oder Käse. Unser Körper kann es selbst nicht herstellen. Vitamin B12 (Kobalamin) ist ein komplexes Molekül mit einem Kobaltatom im Zentrum. Die Struktur ist ähnlich wie das Hämoglobin- (Blutfarbstoff-)Molekül mit seinem Eisenatom im Zentrum.

Cobalamine sind chemische Verbindungen, die in allen Lebewesen vorkommen. Ihr wichtigster Vertreter ist das Coenzym B12, die biologisch aktive Form des Vitamins B12, das als Kofaktor (Coenzym) Teil mehrerer Enzyme ist.

Der menschliche Körper kann Vitamin B12 nicht selbst herstellen und ist daher auf die Einnahme durch die Nahrung angewiesen. Zur Herstellung von Vitamin B12 sind nur bestimmte Mikroorganismen fähig. Diese Bakterien sind zwar in der Darmflora enthalten, doch das produzierte Vitamin B12 reicht nicht zur Deckung des täglichen Bedarfs.

Piperine und Vitamin B12
Piperine ist ein Alkaloid, eine alkalische, stickstoffhaltige organische Verbindung. Der metabolische Prozess, der Energie in den Zellen des menschlichen Körper erzeugt heisst Thermogenese. Thermogenese hat sich als wesentlicher Faktor für den Gewichtsverlust etabliert. Es wurde nun auch festgestellt, dass sie eine wichtige Rolle spielt bei der Verwertung der Nahrung und Nährstoffe, die der menschliche Körper täglich benötigt. Thermogenese setzt die Mechanismen in Bewegung, welche zu einer besseren Verdauung und so zu einer besseren Aufnahme der Nährstoffe führt.
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Dosierung
Täglich 1 Kapsel mit oder vor einer Mahlzeit einnehmen.

Zutaten
BIO Rote Beete, BIO Inulin, Probiotische Bakterien [1 Mia. CFU], Vitamin B12 Methylcobalamin, Piperine Extrakt; Cellulose (VegeCaps).